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这些方法让宝宝告别夜奶

发布时间：2019-08-22 09:03:44

宝宝的胃容量很小，在前4个月，很多宝宝都需要吃夜奶，宝妈从没有睡过一天安稳觉。而且长期吃夜奶会对导致宝宝形成龋齿，不利宝宝的发育。今天骏伯家政就为大家介绍几个小方法，帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。

　　1.调整睡眠时间

　　小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。

　　宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。四五个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数宝宝夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。

　　若宝宝夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，可以适当推迟入睡时间。睡前喂饱奶，并培养宝宝自主入睡的习惯。

　　2.不着急，不心软

　　夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是大人迁就的结果。夜里宝宝一哭，就心软喂奶，宝宝就会养成喝夜奶的习惯，所以要有决心帮助宝宝戒掉夜奶。

　　有时候宝宝哭闹，不一定是因为饿，可能是想要吸吮的感觉，可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰作用。

　　3.推迟时间

　　可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10点左右。若宝宝在3、4点醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶。要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。

　　如果宝宝哭闹，让他哭1-2分钟，给予安慰。如果再哭，等1-2分钟再安慰。以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日夜间再延长等待的时间，坚持3-4天，宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯了。

　　4.及时添加辅食

　　6个月后，母乳不能完全满足宝宝生长发育的需要。适时添加辅食对宝宝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝宝月龄的增长而增加。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿。

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