女性在生产后，这时的女性身体是非常虚弱的，一般都是有一类做月子的讲法。如果不留意对营养的填补，则会对女性身体引起比较严重干扰。在做月子期内，都是会准备月子餐，现如今的月嫂也是有会特意准备，但你们的月子餐都吃对了吗？菏泽月嫂培训教你月子餐该留意哪些？
    1、少吃味精。味精中的谷氨酸钠会对宝宝发育形成干扰，母亲根据母乳喂养，宝宝吸收了会在体内与锌产生反应，使宝宝产生厌食等情况。
    2、和人参拜拜。人参虽然说是补品，但对月子中的妈妈来讲并非是好的东西，当中的成分会使人过度兴奋，甚至于引起失眠，这种对妈妈体力值有非常大的干扰。
    3、少吃鸡蛋。女性在生产后的数个小时内是不可以吃鸡蛋的。这一点也许是好多婆婆的误区，在自个儿媳刚生完孙子后马上送上煮好的鸡蛋。实际上鸡蛋很难消化，会提升肠胃负担。
    实际上月子餐还有好多要留意的地方，喜欢的朋友们可常来看一看，小编后续会陆续分享些小知识，方便大家。